03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 139,18g | Prot: 114,64g | Karb: 235,15g.
Kahvaltı: Cherry tomatoes, King Prawns, Parsley, Dijon mustard, Salad leaves, Spring onions, Tumeric, Olive oil, Avocado, Sour cream. Öğle Yemeği: Cherry tomatoes, King Prawns, Parsley, Dijon mustard, Salad leaves, Spring onions, Tumeric, Olive oil, Avocado, Sour cream. Akşam Yemeği: cherry tomatoes, Spinach, Chives, Spring onion, Scrambled egg, Butter, Feta. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Natural Blender Refresher Smoothie, Mocha Coffee, Brown Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|