10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 94,65g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Super Berry Granola. Öğle Yemeği: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Boots Nutritious Chicken, Chorizo and Smokey Beans on Malted Bread Sandwich. Akşam Yemeği: Lime wedge, Ginger, spring onions, Garlic, Coconut oil, Courgette, Peanut butter, Sesame oil, Soy sauce, Chicken breast. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Natural Blender Rosemary Fresh, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|