17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3779 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 188,10g | Karb: 527,37g.
Kahvaltı: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Super Berry Granola. Öğle Yemeği: French or Vienna Bread, Sausage Roll, Co-Op Loved By Us Thin & Crispy Cheese & Tomato Pizza. Akşam Yemeği: French or Vienna Bread, Sausage Roll, Co-Op Loved By Us Thin & Crispy Cheese & Tomato Pizza. Aperatifler/Diğer: Protein Shake, Natural Blender Refresher Smoothie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|