01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 42,48g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помело, Банан, Хлеб Черный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|