02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 10,37g | Prot: 125,61g | Karb: 78,01g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе. Öğle Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Быстроном Чипсы Мясные из Курицы, Жигулевское Пиво. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezovatevs1977 Kilo Geçmişi
|