Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
09 Nis 10
lovergirl654 Günlüğü, 09 Nis 10
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
End of week 7 of medifast. Did not meet my goal of 360, but came pretty darn close at 361.6...almost 29 pounds lost. My goal for next week is to weigh 357 by next Fridays official weigh in! I have not been in the 350's since last year around february. So, this will be a great milestone and goal for me. Again, my mini goal is to be down to 325 by my birthday on June 12 of this year! I can do this. I must do this! I don't think I have been in my 320s since I was like 19 or 20...I will be 24 this year.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2010:
1921 kcal
Yağ: 109,04g | Prot: 181,78g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı:
Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar.
Öğle Yemeği:
medifast chocolate crunch bar.
Akşam Yemeği:
Shredded Sharp Cheddar Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), broccoli.
Aperatifler/Diğer:
string cheese, medifast oatmeal crunch, medifast smore bar.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!
09 Nis 10 üye tarafından:
Suzi161
Keep going girl...you totally have this in the bag! You're doing great. :-)
09 Nis 10 üye tarafından:
melmi20
Thanks you all....the motivation is huge with me!
09 Nis 10 üye tarafından:
lovergirl654
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle