02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 53,40g | Karb: 183,92g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Хлебнаш Батон Нарезной, Дубки Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Щи. Akşam Yemeği: Данон Йогурт с Клубникой, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Банан. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|