02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 109,92g | Prot: 118,22g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: ICA Rökt Kalkon, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Sockrade eller Glaserade Munkar, Kavli Amerikansk Dressing Original, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Starköl, Jesses Rödvinssås, Biff, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|