02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 75,22g | Karb: 172,39g.
Kahvaltı: Эко Зефир, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Первая Свежесть Шарики Куриные. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|