02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 51,85g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Haşhaşlı Çörek. Akşam Yemeği: Pınar Labne, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Aperatifler/Diğer: Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|