02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 29,65g | Karb: 17,26g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Dulano Salchichas de Cerdo, Freshona Brócoli, Espinaca (Drenadas, Enlatadas). Akşam Yemeği: Espárragos, Tortilla de Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|