02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3491 kcal
|
Yağ: 180,19g | Prot: 104,23g | Karb: 351,75g.
Kahvaltı: Kwarkbrood, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Hamkaas Croissant, AH Appelflap. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Chinois Brioche, Gekookt Ei, Jumbo Maaltijdsalade Singapore met Garnalen. Aperatifler/Diğer: Healthy People Kefir Drink, AH Basic Gevulde Paaseitjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|