02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 83,25g | Karb: 195,58g.
Kahvaltı: Carrefour Nectar Multifruits. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Crevettes, Vin de Table Rouge, Salade de Fruits, Frites Faits Maison, Entrecôte de Boeuf, Avocat, Ricard Pastis. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Oeuf Dur, Salade de Fruits, Vin de Table Rouge, Champignons, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Endive, Teisseire Sirop de Citron Vert. Aperatifler/Diğer: Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|