|
Stabiel...
Vertrouw het niet, gisteren heel uitgebreid gegeten. Vooral uitgebreid gesnoept, met appeltaart, slagroom en twee soorten ijs. De wijn vloeide rijkelijk.
Misschien morgen er een klap bij? Denk wel eens dat het een dag overslaat.
Vandaag weer normaal, wat havermout, appel en noten straks en vanavond... soep :-)
Al met al 3 ons kwijt ten opzichte van vorige week... met andere woorden, het schiet niet op. Lijkt gewoon niet te lukken.
Fijne dag!
X
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 46,26g | Karb: 149,40g.
Öğle Yemeği: De Nieuwe Band Kokosvlokken, Alpro Kokosmelk, Banaan, Hahne Haferflocken Oats, McEnnedy Maple Syrup. Akşam Yemeği: Plus Kroepoek Naturel, Kippenbouillon, AH Excellent Entrecote, Rijstnoedels (Gekookt). devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ik ken het... deze week niks verloren aan gewicht. Maar het rare is wel dat mijn broeken losser zijn en dat mijn buik iets platter lijkt. jij en ik willen ongeveer evenveel gewicht verliezen. Kom op niet de moed verliezen! Deze week nieuwe ronde👍
02 Nis 18 üye tarafından: isabellahaarlem
|
We gaan ervoor! Nieuwe kansen, nieuwe ronden en belangrijkste ik heb geen afspraken of sociale dingen in de planning staan. Geen borrel, of etentjes.... dat helpt. Ik heb afgelopen week hele week in de avond soep gegeten. Erg lekker. Gisteren dus relatief veel gegeten, lag in bed en had er best even moeite mee. .. voelde me niet helemaal ok :-)
02 Nis 18 üye tarafından: Dottieapple
|
Herkenbaar. Bij kij ook. Zo goed mn best gedaan afgelopen week en flink wat gewicht kwijt. En dan in 1 dag (schrik niet)....2 kilo erbij!!! WTF? 😱😱😱
02 Nis 18 üye tarafından: Tijmpje
|
Na vandaag weer een paar dagen rustig (gelukkig) en dan vrijdag een feestavond (ik zou bijna 'helaas' zeggen).
02 Nis 18 üye tarafından: Tijmpje
|
2kg !!! 😲😲 kan niet! Morgen of overmorgen weer weg, wedden! Maar voelt niet leuk....🙄
02 Nis 18 üye tarafından: Dottieapple
|
afgelopen di, t/m do was ik 86,1, weeg ik zondagochtend, ineens 88,2! echt balen..
02 Nis 18 üye tarafından: chielachiela
|
Elke stap is er 1. En elke ons ook! Volhouden hoor. En er zijn zoveel dingen van invloed op gewicht (zonder werkelijk 'aangekomen' te zijn). Je bent op de juiste weg en doet het goed. Echt 😘
02 Nis 18 üye tarafından: csiersma
|
Ik zet door, vandaag weer lekker havermout gegeten, met banaan. Vanavond had ik lekker weer soep gemaakt, met smaak gegeten. Zelfs 16 jarige vond het heerlijk :-) Vandaag aardig wat kcal. verbrand. Huis schoongemaakt en mijn houten vloer gedaan... ouderwets met emmer en sop, op de knietjes .. grondig! Ben erg blij. Huis schoon, morgen VOL aan de studie! Nu nog even kijken wat we morgen gaan eten, kan ik dat morgenvroeg halen. XXX
02 Nis 18 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|