02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 28,83g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Fried Egg with Fat, Albany Everyday White Bread. Akşam Yemeği: Peanut Butter and Jam Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|