kutikk20 Günlüğü, 02 Nis 18

Думаю устроить себе читмилл, но не знаю что есть😄
Не хотелось бы на Сладости нападать.
Вес стоит и полагаю, что чит мне поможет (год назад помогал).
Отказалась полностью🙅🏼‍♀️ от сахара и фруктозы, теперь даже и не знаю на чем читить.☹️
Хелп ми, диар пипл

1126 kcal Yağ: 42,60g | Prot: 82,10g | Karb: 121,92g.   Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Приосколье Куриные Сердечки, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Папоротник Консервированный с Грибами (Мороз Ко), Окское Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Артемка Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Киви, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Читить интуитивно - лучший выбор, как по мне. Зайдите в магазин или кафе в тот же день - и берите то, что хочется 
02 Nis 18 üye tarafından: letourestjoue
letourestjoue, да вот и задаю вопрос, потому что все, что я хочу, это мороженое, типа баскин робинс целую банку заточить. А там сахара мать моя женщина.. Чем вы читите?  
02 Nis 18 üye tarafından: kutikk20
Не "сладости", а "сласти". "Сладости"-это кое-что другое... 
02 Nis 18 üye tarafından: Merlin_The_Wizard
Merlin_The_Wizard, Если речь идёт о собирательном названии сладких изделий, оба варианта вполне правильны. "Сласти" - более старый, вытесняется современным "сладости". Если это все, что вы хотели мне посоветовать на тему читмилла, то спасибо, больше не нужно. Кстати, невежливо делать замечания по части грамматики незнакомым людям. Каждый говорит так, как считает нужным.  
02 Nis 18 üye tarafından: kutikk20
пицца и бургеры💓😻😻😻 
02 Nis 18 üye tarafından: kofanovanastya
А разве читмилл это сладости и вредности? Это просто прибавление калорий теми же полезными и привычными продуктами. 
02 Nis 18 üye tarafından: pinkatik
Для меня читмилл - это вредности, которые я себе не позволяю) Макдак, пицца и тд) иначе я наесть не могу больше нормы просто теми же продуктами. Да и хочется ведь побаловать 
02 Nis 18 üye tarafından: als_kam
смотря что любите и что хочется из того, что у вас в незапрещенном. У меня это может быть селёдка под шубой, оливье, орехи, сырники, запеканки и тд  
02 Nis 18 üye tarafından: hiandbye
возьмите то же мороженое, только в меньшем объеме. не пойдете же вы за добавкой) 
02 Nis 18 üye tarafından: likyan
Я бы сырную тарелочку хотела🤤 и в конце недели точно куличика съем🙂 
02 Nis 18 üye tarafından: tata2138
pinkatik, ну чаще всего люди любят что? Сладкое. А сладкое это не самое полезное и правильно. Поэтому читмилл, чаще всего, это вредные вещи. На полезном читмиллить... мне даже в голову не придёт, что бы это могло быть, потому что я не на диете и позволяю себе все качественные и полезные продукты. Без фастфуда, сладкого и чего-то ещё. Так что разорвёт меня, как хомяка от неопределенности😄 
02 Nis 18 üye tarafından: kutikk20
просто ешьте, что хочется 
02 Nis 18 üye tarafından: Cat_shaman
купи ягоды, свежие, вкусные, или фрукты самые самые 
03 Nis 18 üye tarafından: elessiell
кедровые орешки,миндаль,фундук 
03 Nis 18 üye tarafından: Уварова Лиана
Я каждый выходной устраиваю с друзьями чит 😁😁роллы, шашлык, винишко😆😆и отлично идёт все)) 
03 Nis 18 üye tarafından: malenika
ну я читмилю печеньками,тортом,шаурмой,пловом,макаронами с сыром 
03 Nis 18 üye tarafından: Hadi 14
Шавушка, о боженьки  
03 Nis 18 üye tarafından: kutikk20
И я устраиваю чит мил! Ем всё что хочется, за тем 2 дня вес стоит а потом уходит с новой силой 🙂☺️ 
03 Nis 18 üye tarafından: elinaarhangelskaya
Девочки😄какие у вас сложные ники, я не могу их выписывать. Язык сломать можно, пока по частям будешь заглядывать, как оно там пишется. А скопировать не могу. У кого айфон и кто может копировать, расскажите, если так. О читмилле💗Ела сорбет от Баскин Робинс. Год мороженое в рот не попадало, вот, решилась. Одна беда, может заболеть горло, по этому такой большой перерыв, так бы наверное каждую неделю ела😄 В общем после двух подходов к мороженке пила горячий чай. Надеюсь на то, что завтра не заболею 🙁🙏🏻 
03 Nis 18 üye tarafından: kutikk20

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kutikk20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.