02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 114,15g | Prot: 63,51g | Karb: 73,12g.
Öğle Yemeği: Maracujá, Couve Refogada, Carne de Porco, Alhos-Poró, Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Coco. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|