03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 47,20g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nestle Dolce Gusto Nesquik. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Уха. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Восторг Торт Сметанник. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|