|
Not as bad as I thought it would be considering all the holiday and aeroplane food but still not good! Time to jump back on the wagon :-)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 13,85g | Karb: 19,24g.
Kahvaltı: Margarine, Sasko Brown Toast, Tea with Milk, Gouda Cheese, Egg Omelette, Coffee, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|