03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 76,56g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Фитнес Оладья, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет с Молоком, Можно? Нужно! Фитнес Оладья. Akşam Yemeği: Можно? Нужно! Фитнес Оладья, Помидоры, Омлет с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мит Стар Бекон Свиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|