03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 107,99g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Carrefour Nectar Multifruits. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes, Marque Repère Macedoine. Akşam Yemeği: Chimay Bleue, U Gateau aux Noisettes, Isio 4 Huile, Lustucru Gnocchi à Poêler, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Aperatifler/Diğer: Diet SKN Boisson Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|