03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 58,09g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kaiserbroodje , Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. Akşam Yemeği: Koffie met Melk en Suiker, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Wit Brood , Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. Aperatifler/Diğer: Hela Curry Kruiden Ketchup Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|