03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 57,03g | Karb: 106,84g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|