03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 50,44g | Karb: 235,40g.
Kahvaltı: Ашан Мандарин, Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Печенье, Шармэль Зефир в Шоколаде, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|