03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 39,22g | Karb: 81,91g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|