03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 15,27g | Prot: 61,90g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة طرية, خبز عيش اسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Öğle Yemeği: كوسة, ارز أرز بسمتي مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aperatifler/Diğer: البرتقال, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, البرتقال. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.reembamher Kilo Geçmişi
|