|
geschmortes Gemüse mit Hähnchenspieß
|
885 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 106,25g | Karb: 69,22g.
Kahvaltı: Milford Limette-Minze, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Hella Aktiv Grapefruit, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Eisbergsalat, Ja! Gemüsemais, Ja! Kidney-Bohnen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln. Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), K-Bio Italienische Kräuter, Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Leitungswasser, All Stars HY-pro 85 Schoko. devamı için...
|
|
2615 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika, İş - 7 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|