03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 53,00g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Coffee, Butter, Smucker's Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Carrots, Apples, Sweet Potato, Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Ham (Whole, Cured, Roasted). Aperatifler/Diğer: Lowrey's Microwave Pork Rinds, Clementines. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|