03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 67,11g | Karb: 3,63g.
Kahvaltı: Suco de Limão, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rainha Costelinha Suína. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cortado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|