jonik.st Günlüğü, 04 Nis 18

jonik.st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Пост для любителей сладостей! 😂
Наивкуснючий сироп!!! Темный со вкусом патоки, светлый - карамель!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2018:

1632 kcal

Yağ: 66,89g | Prot: 92,08g | Karb: 162,38g. Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Nestle Батончик Фитнес. Öğle Yemeği: Rusfruit Облепиха Натуральный Фруктовый Батончик, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем, Nestle Батончик Фитнес. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника , Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Русский продукт Хлеб Пшеничный. devamı için...

2217 kcal

Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

КБЖУ: 320/0/0/72,8. Хватает очень на долго, так как сироп очень сладкий и много его не нужно!

03 Nis 18 üye tarafından: jonik.st


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jonik.st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jonik.st Günlüğü, 04 Nis 18

Yorum Gönder

jonik.st Kilo Geçmişi