04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 57,18g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Батон с Маслом, Хлеб Черный, Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|