Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ameliamilla4
Günlük
04 Nis 18
ameliamilla4 Günlüğü, 04 Nis 18
ameliamilla4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😍😍😂😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2018:
988 kcal
Yağ: 33,49g | Prot: 49,76g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı:
Teh Hijau, Nescafe Classic, Telur Rebus.
Öğle Yemeği:
Bakso Ikan, Susu Kedelai, Kubis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Samyang Spicy Chicken Noodles.
Akşam Yemeği:
Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nescafe Classic, Teh Hijau, Telur Rebus.
Aperatifler/Diğer:
Nanas.
devamı için...
1180 kcal
Egzersiz:
abs workout - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 36 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
samyang 😍😍
04 Nis 18 üye tarafından:
Asriachiiw
brp kal
04 Nis 18 üye tarafından:
amerma
@amer, 600an lah hehe
04 Nis 18 üye tarafından:
ameliamilla4
@asri iyeeesss haha
04 Nis 18 üye tarafından:
ameliamilla4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ameliamilla4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle