04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 107,19g | Prot: 133,69g | Karb: 309,90g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Delicieux Luxe Stol. Akşam Yemeği: Den Eelder Vanilleyoghurt, Mona Intense Vla Pure Chocolade, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Spruitjes, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Varkensrollade, AH Kabeljauwfilet. Aperatifler/Diğer: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe, Milsani Halfvolle Melk, Zonnatura Notenreep Amandel, Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|