04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 67,36g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Nuchar Бекон по-Деревенски, Сыр Российский, Карусель Багет Французский, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Nuchar Бекон по-Деревенски. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Макароны Отварные, Nuchar Бекон по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|