04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 14,31g | Prot: 23,69g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сырок Творожный с Изюмом. Akşam Yemeği: Простые Гренки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akovalenko25 Kilo Geçmişi
|