04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 40,89g | Karb: 59,74g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Danone Çilek Aromalı Yoğurt. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa, Şehriye Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|