04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 46,57g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: True Fruits Smoothie Purple, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Salatgurke, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|