04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 20,42g | Karb: 32,71g.
Kahvaltı: Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JRNascimento Kilo Geçmişi
|