04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 27,08g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Jambu Biji. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|