04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 74,20g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Raspberries, Eggs, basic scrambled, Blueberries, Coffee. Öğle Yemeği: Market Pantry Oven Roasted Chicken Breast, Dare Breton Multigrain Crackers, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Deviled Egg, President's Choice Shrimp, Gigantico, Renee's Gourmet Light Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Chardonnay Wine, Grey Goose Vodka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|