|
Ich möchte auch mal an einer challenge teilnehmen 🙃🤗😢
|
1155 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 38,35g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Öğle Yemeği: Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Kräuterquark, Gelbe Paprika. Aperatifler/Diğer: Ferrero Rocher, Eiersalat, Apfel, Moreno Cappuccino Wiener Melange. devamı için...
|
|
3254 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 3 saat, Kuzey Yürüyüşü - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 12 saat, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|