Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kboesenberg
Günlük
04 Nis 18
kboesenberg Günlüğü, 04 Nis 18
kboesenberg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
12,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2018:
1260 kcal
Yağ: 65,77g | Prot: 116,43g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı:
Coffee, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Pickled Egg.
Öğle Yemeği:
Coffee, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Grilled Chicken.
Akşam Yemeği:
KB Chipotle Double Chicken Salad.
Aperatifler/Diğer:
Natural Delights Almond Date Rolls, Roasted Salted Cashew Nuts.
devamı için...
Haftada 7,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
good drop!
04 Nis 18 üye tarafından:
marshakanady
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kboesenberg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle