04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 84,70g | Karb: 223,06g.
Kahvaltı: Selex Barretta di Cereali ai Mirtilli Rossi, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato. Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Arance, Pollo Fritto senza Pastella (con la Pelle), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Citterio Bresaola, Pomodori, Mele Rosse Delicious, Lenticchie Cotte, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Piadillas con Khorasan Biologico. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nome_cacofonico Kilo Geçmişi
|