04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 90,51g | Karb: 211,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Фитнес, Салат с Индейкой и Бобовыми, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Магнит Банан, Кубанский Молочник Снежок. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Компас Здоровья Рисовые Шарики, Пикник Шоколадный Батончик, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|