04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 190,74g | Prot: 111,87g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: ENLIGHTENED Mint Chip Swirl Bar. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Espresso Coffee, Butter (Salted), Cream Cheese, Cheddar Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Akşam Yemeği: LILY's Dark Chocolate Chips, Pecan Nuts, Strawberries, Great Value Fully Cooked Bacon, Keto.Luna Pancakes, Egg. Aperatifler/Diğer: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|