05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 98,99g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Натуральный Сыр, Колбаса Краковская, Владхлеб Подольский Хлеб, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Сливочное Масло, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Подольский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eine Erdbeere Kilo Geçmişi
|