04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 109,60g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Jitomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Picadillo. Akşam Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Turin Conejos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|