05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 34,55g | Karb: 110,14g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Jlc Кефир 2.5%, Alpro Молоко Соевое, Кофе. Öğle Yemeği: Канелони. Akşam Yemeği: Кабачки в Кляре. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Кофе, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|