23 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 50,57g | Karb: 232,23g.
Kahvaltı: Orange Marmalade, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, English Breakfast Black Tea, 100% Whole Wheat Bread, No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Eggplant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Butternut Winter Squash, Yellow Sweet Corn. Akşam Yemeği: Chips & Queso, Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. Aperatifler/Diğer: Low Fat Chocolate Milk, Original Hummus, Pita Bread, Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Light Fat Free Boston Cream Pie Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|