05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 60,34g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Беллакт Творог Детский Яблоко, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 2,5%, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Сладуница Тирамиссо, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Батончик Fitness. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|